Susibus

Elektronikprylar blir årets stora fitnesstrend. Det förutspås i en amerikansk studie som genomförts bland professionella personer inom träningsbranschen. Med aktivitetsmätare, smartklockor och andra bärbara prylar kan vi mäta och analysera allt från intensiteten och distansen på träningsrundan till sömnkvalitet och stressnivå. Jag måste bara testa!!
 
Såg på vetenskapens värld för ett tag sedan och där tog dom upp bland annat dessa armband och klockor. Vissa diffar tydligen med så mycket som hela 50 procent!! :O Sen även träningsappar får sig en känga. Det som man matar in det sprids. Runkeeper och Endomondo kommunicerar var användarna befinner sig, även när de inte tränar till exempel.
 
Jag börjar dock med ett par nya träningsdojjor som visar att dom är mina. :D Promenixer har det jue blivit igen. Flera dagar med sol, men idag var hela världen inbäddad i frost. Så coolt!! Gymmet har fått besök utav mig också så biceps och triceps en dag, och axlar och mage en annan. Fick även höra att jag är vältränad flera gånger så det tackar vi för. ;)

Comments (0)

Ja det kan man nog kalla det för när vi är i varsitt land. Han jobbar långa dagar på ett gym så jag har jue tid att gå igenom den här högen nu. Och man hittar en och en annan liten pärla. :D Som den här då till exempel: Korta kvinnor lever längre och är friskare. Yeeey!! Korta kvinnor har en renare förbränning och en lägre ämnesomsättning. Kvinnor under 157 cm (jag klara mig med en centimeter där) har lägst risk för att få cancer.
 
Kroppslig träning har jag också sysslat med som vanligt. Promenixer i härligt soligt väder. Känns nästan som det är vår i luften med fåglar som kvittrar. Några turer till gymmet har det också blivit där rygg och mage fick sitt en dag. Och bröst och axlar en annan dag. Är inne i ett flow där jag kommer på nya övningar nu i och med att jag hittar nya maskiner. :P Det blev till och med cardio idag när jag fick syn på en trappmaskin.
 
Nu så ska jag bara hitta på nya recept också. Har lite idéer igen. ;) Och letar som vanligt efter alla nyheter på mina shoppingturnéer. Ger just nu bort allt proteinpulver från min gamla sponsor. Så städ i skafferiet!!

Comments (0)

Ja där sker allt bloggande, och alla recept plitas ner som ni säger "recept tack" till. ;) Men även genom den där datorn så mötte jag mannen i mitt liv. Numera så är det mest över telefonen som vi pratar medans vi väntar på att migrationsverkets kvarnar ska mala. Så håll tummarna för oss!!
 
Och läser i mina träningstidningar att helt ny forskning på en halv miljon människor visar att en starkt kryddad måltid varje dag sänker risken för dödlighet med hela 19 procent. Vilken tur då att jag har gått och fått dille på harissa som innehåller chili. Bäst så jag håller mig vid liv menar jag. :D
 
Träning blir det jue plus promenixer som vanligt. Idag kördes det ben på gymmet och rehab för axlarna. Tur att jag är aktiv där i alla fall. Bloggen är det inte samma fart på haha. Filurar till och med att köra recepten på instagram (zuzibuz) nu sen bilderna är där. Vad tror ni om det?!

Comments (0)

miljarder kronor såldes det sportnutrition för i Sverige 2014!! Undrar vad det kom upp i förra året?! Med all säkerhet ännu mera. Själv så gillar jag att prova på allting nytt som kommer.
 
Försäljningen av sportnutrition (proteinpulver, drycker och bars) har ökat med [proteinpulver] nästan 50 procent under de senaste fem åren. Produkterna säljs inte bara på gym och i specialbutiker, utan även på bensinstationer och i matbutiker. Proteinberikade mjölkdrycker, puddingar och kvarg tar allt större plats i kyldiskarna. Mellan 2008 och 2014 ökade försäljningen av kvarg med 137 procent. Kvarg har en hög proteinhalt och ett lågt innehåll av fett och kalorier, vilket är en åtråvärd kombination för alla som tränar.
 
Och jag är med och bidrar till den summan. Just nu så är kylskåpet fullt utav alla nya smaker på kvarg som har kommit. Och på bilden så har jag blandat det med råkost. Mums!!
 
Jag har inte bara shoppat, jag har bakat och tränat också. För den som vill se kakorna så är det instagram som gäller som vanligt. Har fått mig lite nyheter att testa igen, kul!!
 
På gymmet så blir mycket nytt också med nya maskiner. Idag så körde jag rehaben och styrka för axlarna. Och promenixat ute i ett härligt soligt väder full av konfetti sen svenska rallyt.

Comments (0)
0 av 1
TWITTER
10 months ago Zuzibuz
@UKTeam_Optimum @BangOlufsen GoldStandardZone
10 months ago Zuzibuz
#GoldStandardZone https://t.co/fY6y5n9Ajv
10 months ago Zuzibuz
Årets gran har flugit förbi https://t.co/cxm0PLcUMi via @VF_se
11 months ago Zuzibuz
RT @MarcusKowal: Thank you all who have supported and are supporting! Please share and help us spread the… https://t.co/U2ba9yrHIS
11 months ago Zuzibuz
Help make it happen for Letters to Liam - Documentary Film on @indiegogo https://t.co/Ndl0ojO9Or
ARCHIVE April 2016 (3 Posts) March 2016 (6 Posts) February 2016 (7 Posts) January 2016 (6 Posts) December 2015 (3 Posts) November 2015 (6 Posts) October 2015 (8 Posts) September 2015 (8 Posts) August 2015 (12 Posts) July 2015 (10 Posts) June 2015 (12 Posts) May 2015 (11 Posts) April 2015 (11 Posts) March 2015 (11 Posts) February 2015 (13 Posts) January 2015 (13 Posts) December 2014 (14 Posts) November 2014 (15 Posts) October 2014 (13 Posts) September 2014 (13 Posts) August 2014 (13 Posts) July 2014 (15 Posts) June 2014 (13 Posts) May 2014 (16 Posts) April 2014 (17 Posts) March 2014 (19 Posts) February 2014 (21 Posts) January 2014 (25 Posts) December 2013 (24 Posts) November 2013 (25 Posts) October 2013 (23 Posts) September 2013 (24 Posts) August 2013 (21 Posts) July 2013 (22 Posts) June 2013 (23 Posts) May 2013 (24 Posts) April 2013 (21 Posts) March 2013 (23 Posts) February 2013 (23 Posts) January 2013 (31 Posts) December 2012 (30 Posts) November 2012 (37 Posts) October 2012 (36 Posts) September 2012 (40 Posts) August 2012 (40 Posts) July 2012 (36 Posts) June 2012 (40 Posts) May 2012 (42 Posts) April 2012 (40 Posts) March 2012 (44 Posts) February 2012 (41 Posts) January 2012 (58 Posts) December 2011 (49 Posts) November 2011 (59 Posts) October 2011 (57 Posts) September 2011 (36 Posts) August 2011 (40 Posts) July 2011 (50 Posts) June 2011 (44 Posts) May 2011 (62 Posts) April 2011 (46 Posts) March 2011 (50 Posts) February 2011 (50 Posts) January 2011 (59 Posts) December 2010 (72 Posts) November 2010 (75 Posts) October 2010 (62 Posts) September 2010 (16 Posts)
OPTIONS